Een fijne werkplek bruist van de enthousiaste energie, inspirerende sessies en gezellige kiekjes. Maar wat kun je nog meer doen het werkgeluk te verhogen?
Werkgeluk is een term die steeds meer de overhand neemt in het bedrijfsleven. Waar vroeger vooral gekeken werd naar hoe de werkplek arbo-technisch in elkaar zit, geven werkgevers tegenwoordig meer aandacht aan het verhogen van werkgeluk. Maar hoe doe je dat precies? Wij hebben voor jou 11 slimme tips op een rij gezet waarmee jij je werkgeluk kunt verhogen.
1. Aandacht geven aan je werkplek
Hoe logisch en voor de hand liggend het ook klinkt, je werkplek is de plek waar je minimaal acht uur doorbrengt. Het is dus belangrijk dat je aandacht geeft aan die plek. Ruim (onnodige) spullen op. Zorg voor een schone omgeving en maak gebruik van kleuren. Wist je bijvoorbeeld dat de kleuren geel en oranje energie en inspiratie opwekken?
2. Telefoonloze momenten inlassen
Omdat de combinatie tussen thuis- en kantoorwerk nog altijd actueel is, is het belangrijk om telefoonloze momenten in te lassen, ook thuis. Waar je op kantoor even een rustmoment hebt bij de koffiemachine, ben je thuis sneller geneigd om door te gaan. Licht daarom iedereen in dat je even een telefoonloos moment hebt ingelast. Hiermee baken je je eigen kaders af, gun je jezelf rust en focus en verhoog je dus uiteindelijk je werkgeluk.
3. Over welke drijfveer communiceer jij?
Iedereen heeft eigen drijfveren waarover je communiceert. Dat kan een doelgerichte, heldere drijfveer zijn of een toegankelijke, sociale drijfveer. Het helpt een team enorm om te ontdekken wie over welke drijfveer communiceert. Zo weet je hoe je met elkaar omgaat en wat je van elkaar kunt leren. Benieuwd naar welke drijfveren analyse Moodindicator adviseert? Stuur een mail naar info@moodindicator.nl met als onderwerp "Drijfveren analyse". We vertellen je er enthousiast over.
4. Maak je werkzaamheden af
Dit mes snijdt aan twee kanten: je werkzaamheden afronden voelt prettig voor jou én je werkgever. Maar vooral voor jou. Dingen afstrepen en een nieuwe taak beginnen, is een van de belangrijkste elementen van werkgeluk. Denk je eens in hoe het voelt als projecten nooit af komen? Of wanneer taken veel langer duren dan eigenlijk hoeft? Precies. Geen lekker gevoel. Je wilt gewoon doorwerken. Groot gelijk.
5. Onderlinge relaties
Om je werkgeluk te verhogen is het goed om te investeren in relaties op het werk. Dat kunnen zowel interne als externe relaties zijn. Persoonlijk vind ik het altijd leuk om privé dingen te vertellen, maar er zijn natuurlijk grenzen. Wat je wel en niet vertelt ligt helemaal bij jezelf. Wel is uit onderzoek gebleken dat goede onderlinge relaties sterk bijdraagt aan een verhoogd gevoel van werkgeluk. Kortom: maak gerust een gezellig babbeltje met collega's. Wie weet hebben jullie meer raakvlakken dan alleen dezelfde werkgever.
6. In je kracht staan
Het klinkt als een open door, maar hoe vaak we nog zien dat er gewoon geen gehoor aan wordt gegeven! Empowerment. In normale-mensen-taal: in je kracht staan, de juiste man op de juiste plek. Iedereen heeft talenten, krachten en passies. Maar soms verdooft het en ben je toe aan nieuwe uitdagingen. Communiceer hierin duidelijk wat je wilt.
7. Blijf jezelf ontwikkelen
Deze ligt in het verlengde van het vorige punt. Want als jij je blijft ontwikkelen, word je opnieuw uitgedaagd om het beste van jezelf omhoog te halen. Richt je pijlen op verdiepende stof binnen je taken, ga aan de slag met verfrissende programma's en blijf jezelf ontwikkelen. Het is heerlijk om nieuwe dingen te kunnen. Ook spannend, absoluut, maar als je het eenmaal hebt gedaan...
8. Gun jezelf een niet-storen bordje
Toen ik vroeg in groep 5 zat, hadden we blokjes op tafel. Een blokje met drie bedrukte vlakken: een rood vlak, een groen vlak en een vraagteken. Daarmee hoefde je niets te zeggen, je kon gewoon laten zien waar je behoefte aan had: even niet gestoord worden (rood), anderen mochten je iets vragen (groen) of je had zelf een vraag (het vraagteken). Waarom maken we daar nu geen gebruik meer van? Het is in principe vrij gemakkelijk te realiseren: even een bordje met 'niet storen s.v.p.' op je bureau. Zo weet iedereen waar hij of zij aan toe is én word je niet onnodig gestoord. ;-)
9. Wandel regelmatig
Eerlijk? Ga jij in je pauze wel eens een blokje om? Het is belangrijk om voldoende zuurstof tot je te nemen en ook voor je ogen is het belangrijk om even geen scherm meer te zien. Blijf daarom voldoende wandelen. Zo verfris je de energie in je hoofd én kom je vaak op betere ideeën dan wanneer je voor je beeldscherm blijft hangen. Of nog beter: wandel samen met een collega. Ontspan samen en maak er een standaard ommetje van. Over werkgeluk gesproken!
10. Denk om je houding
Zo rond Cup-a-Soup tijd gaan de schouders wat hangen. Doen de ogen wat meer zeer en is een rek- en strekje geen overbodige luxe. Blijf daarom altijd om je houding denken. Officieel gezien zijn mensen niet 'gemaakt' om zittend te werken. Gek, hè? Ons lichaam is bedoeld om te wandelen en te staan, maar niet om te zitten. Onze nek- en rugspieren krijgen er best vaak van langs. Sta daarom regelmatig op of - nog beter! - bestel online een Upstaa. Een Upstaa kun je overal neerzetten, je zet je laptop erop en hatseflats! Klaar om lekker staand te werken! Wissel je houding voldoende af en vraag ook je werkgever naar de mogelijkheden hierin. Werkgeluk is niet alleen mentaal, maar ook fysieke gezondheid.
11. Meet je werkgeluk
Wist je dat je tegenwoordig je werkgeluk kunt meten? Dat kan op verschillende manieren, waarin een MTO of medewerkerstevredenheidsonderzoek de meest bekende is. Deze hebben vaak als imago dat "wat je ook invult, er toch niets mee gedaan wordt." Hoog tijd om daar verandering in te brengen. Je kunt namelijk ook maandelijkse metingen doen of zelfs wekelijks een korte pulsemeting. Zo krijg je inzichtelijk in het werkgeluk en hoe je dat kunt verhogen, want wij geven je er ook nog een stuk coaching bij, als je daar behoefte aan hebt. Nieuwsgierig geworden hoe jij jouw werkgeluk en dat van je team kunt verhogen? Vraag hier vrijblijvend informatie aan.
